1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓 。
2、平時端坐時，應(yīng)先彎曲雙腳，然后輕輕將雙腿伸展，維持此姿態(tài)30分鐘，不要抬起雙腿 ， 可使腳部放松 。
3、穿著高跟鞋走路時應(yīng)挺胸收腹，自然大方，穩(wěn)步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡 。
4、平時多注意腳部的保養(yǎng)，養(yǎng)成熱水泡腳的習(xí)慣 ， 并適當?shù)陌茨σ幌?。
【穿高跟鞋不累腳的技巧是什么】5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋 ， 要注意場合 ， 不要在平時擠車 ， 或在不平整的馬路上穿 ， 因為這種鞋是為特殊場合設(shè)計的，如舞會等 。

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