1、根據(jù)個人的睡眠習(xí)慣挑?。好扛鋈說乃呦骯卟煌? ，對床墊的軟硬彈性需求也不一樣 ， 例如睡姿 。喜歡側(cè)臥的，應(yīng)保持脊柱的平直，讓肩膀和臀部深陷其中 ， 建議選擇分區(qū)床墊；如果喜歡仰臥、俯臥睡覺的 ， 那就選擇稍硬的床墊 。因?yàn)檠雠P、俯臥時，頸部和腰部需要堅(jiān)硬床墊的支持，只有床墊夠硬，才能達(dá)到舒適的狀態(tài) 。
2、根據(jù)個人的體型特點(diǎn)挑?。捍駁嬗Ω酶梟硤辶己玫鬧С牛?符合人體工學(xué)原理 。因此，人的體型也是選購床墊的參考要素之一 。一般來說，體輕者適合睡較軟的床，太堅(jiān)硬的床墊不能均衡承托身體全部部位，承托點(diǎn)只會集中在身體較重的部位 ， 軟床卻可以給身體獲得全部支撐 ， 而體胖者則反之 。
【如何選擇合適的床墊】3、根據(jù)個人的年齡層次挑?。貉」捍駁媸保浞摯悸鞘褂謎叩哪炅?nbsp;， 不同年齡層對床墊的要求亦不同 。如老年人本身的肌肉和韌帶的彈性都大大下降，所以比較適合硬床墊，太軟的床容易陷落 ， 造成老人起身難，生活不便利 。而嬰幼兒的床墊建議選擇牢固而富有彈性的中軟度床墊 。

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