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兒童減肥推拿手法 小兒減肥推拿手法

生活百科

【兒童減肥推拿手法 小兒減肥推拿手法】

兒童減肥推拿手法 小兒減肥推拿手法

文章插圖
小兒過于肥胖 ， 就容易出現氣短 ， 免疫力下降等不良身體反應 ， 中醫推拿方法可以有效改善小兒肥胖癥 ， 下面來看看嬰兒肥胖推拿什么地方 。嬰兒肥胖病因病機中醫理論認為 ， 肥胖之本在于脾氣虛 ， 三焦道路受阻 ， 清不升 ， 濁不降 ， 氣不化食化水 ， 脂膏不得溫運而釀成痰濁 ， 流注于皮里膜外產生肥胖 ， 是為本虛標實之證 。推拿時可辯證分型進行 。
氣虛型肥胖推拿主證：形體肥胖 ， 按之揉軟虛浮 ， 面色蒼白 ， 少氣懶言 ， 喜靜惡動 ， 動則汗出喘渴 ， 舌淡肝嫩 ， 脈細弱 ， 指紋色淡 。
治法：益氣健脾 ， 消脂減肥 。
處方：調五臟 ， 補脾經 ， 推上三關 ， 捏脊 ， 推上七節骨 ， 運內八卦 ， 開璇璣 ， 順時針摩腹 ， 拿捏腹部 ， 掌揉腹部 ， 震按與沖擊腹部 ， 滾揉臀部 ， 下推箕門穴 ， 拿捏并順經推擦四肢 ， 擦腰骶 ， 胸腹 ， 肩背等 ， 透熱為度 。
痰脂瘀積型肥胖推拿主證：形體肥胖 ， 按之腫脹實滯 ， 面浮或黧黑或?白 ， 頭重肢困 ， 喜蜷臥 ， 尿少 ， 脘腹膨隆 ， 或多食善饑 ， 口臭 ， 苔膩脈滑 ， 指紋紫滯 。
治法：化痰排濁 ， 消脂減肥 。
處方：調五臟 ， 補脾經 ， 退下六腑為主(如5或10次) ， 推上三關次之(如1-3次);推下七節骨為主 ， 上推為輔;運內八卦 ， 掐揉四橫紋 ， 二扇門 ， 耳背高骨 ， 拿肩井 ， 肅肺 ， 摩揉關元;脘腹 ， 腰臀 ， 四肢的操作同上 。
嬰兒肥胖推拿解析氣虛型肥胖 肥胖以脾虛為主 ， 兼及五臟 ， 影響全身 ， 故處方以補脾經為重點久推 ， 輔以推上七節骨 ， 捏脊 ， 推上三關共奏益氣健脾之功;調五臟遍歷五經穴 ， 使五臟調暢 ， 生克有度 ， 脂運痰化而肥胖得消 ， 均為治本之道;運內八卦 ， 開璇璣 ， 順時針摩腹及下推箕門 ， 其操作趨勢為從上到下 ， 并順應腸胃蠕動方向 ， 是消食化積 ， 化痰利水之傳統用法 ， 而直接在脘腹 ， 腰骶 ， 臀部脂肪堆積處的操作 ， 充分體現了推拿的局部治療優勢;順經推擦四肢與脂肪沉積之腰骶 ， 胸腹 ， 肩背等處補中有瀉 ， 益氣活血 ， 散發熱量 。
痰脂瘀積型肥胖 肥胖之實為痰 ， 瘀 ， 膏脂或濁物等當下不下 ， 積于兒體而成 ， 令五臟壅塞 ， 三焦道路不通 ， 故首調五臟以開閉塞 ， 啟三焦;實者當下 ， 故以退下六腑 ， 推下七節骨為主 ， 宜重推久推 ， 但氣為津 ， 血 ， 膏脂之主 ， 宜溫宜補 ， 故常規佐以推上三關和推上七節骨以防清下太過 ， 損傷脾胃之氣;運內八卦消氣化痰 ， 四橫紋運脾化積 ， 二扇門發臟腑止汗 ， 耳背高骨豁痰提神醒腦開竅 ， 補脾經治痰之源 ， 肅肺治痰之器 ， 拿肩井通關利膈 ， 溫運三焦 。
小貼士1.嬰幼兒要徹底根治肥胖 ， 除了堅持推拿治療外 ， 還應從產前及產后的調養著手 。產前孕婦應注意合理營養 ， 切忌食量過多 ， 營養過甚 ， 體重增加過快 ， 并適當參加運動 。
2.嬰兒期應提倡母乳喂養 ， 延遲進食固體食物 ， 增加肢體的運動 。
3.兒童時期強調飲食平衡 ， 少進食高熱 ， 膏脂 ， 高糖飲食 ， 少吃零食 ， 進食時應細嚼慢咽 ， 并多參加長跑 ， 游泳等運動 。