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1、從中醫的角度蠔通水氣，滋潤肺部，利于腎水 。
【生蠔補什么 有補腎功效嗎】2、西醫驗證它是含鋅最多的天然食品之一（每百克生蠔肉含量高達71.2㎎），也就是每天只吃2至3個蠔就能提供給你全天所需的鋅 。而鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統里至關重要的礦物質，尤其是年近50男性的精子數量下降明顯，更需補充足夠的鋅 。
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