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1、女性吃食物和藥物都可以疏肝理氣 。
2、食物見于含有纖維素多的食物，像大蒜、菠菜、香蕉、柚子、雞肉，都可以 。對于肝氣郁滯可以應用藥物進行調養，比如常見的有木香順氣丸、柴胡疏肝散、小柴胡顆粒等，可以使肝氣得到疏解，使脾氣變小，相關肝氣郁結的癥狀能夠明顯的好轉，大便不成形也會得到治療 。
【女人吃什么疏肝理氣 女人吃什么疏肝理氣中藥】3、疏肝理氣多見于治療肝氣郁結的病人，女性因為自身的比較感性，非常容易受到情緒所干擾，出現的肝氣郁結、生悶氣，臨床上可以通過吃上述的食物和藥物進行調養 。
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