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1、是能起到減肥作用的，生姜肚臍減肥方法是一種比較新型的減肥方法 。
【生姜肚臍減肥方法真假 生姜肚臍減肥方法有效嗎】2、正常生姜肚臍減肥法本身的減肥效果不是立竿見影的，但是對改善人的寒性體質有很大的幫助，堅持生姜肚臍減肥方法還有一個明顯的好處，就是可以讓臉色變好 。
3、一般生姜切一大片就夠了，先切碎 。用白酒擦洗肚臍 。將生姜粒填滿肚臍，用棉棒蘸少許白醋，涂在生姜上 。最后用創可貼封好就可以了，每天晚上9點到11點之間貼，就可以睡覺了 。
4、如果第二天便秘比以前減輕了，可以把它揭下來，如果還沒有減輕，可以連續貼24小時，再揭掉，一般不出三天，便秘的癥狀就會大大減輕，也會有一定的減肥效果 。
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