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1、用檸檬汁，檸檬汁含有檸檬酸,是天然的漂白劑，因此,檸檬汁可以使皮膚顏色變淺 。
方法:將檸檬切成兩半 。拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮膚上擦拭，擦拭時用手慢慢擠出檸檬汁，盡量擦拭時間長一些 。等待2-3個小時后，將胳膊肘清洗干凈 。每天堅持，直至黑色皮膚消退 。
2、使用牛奶和蘇打粉調成糊狀 。牛奶含有乳酸,可以減少皮膚色素沉著,而小蘇打可以幫助去角質死皮細胞 。
【去除肘部黑方法 怎么去除和預防肘部發黑】方法：把牛奶把小蘇打混合成糊狀 。均勻涂抹在你的皮膚上 。幾分鐘后洗掉 。
3、酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于減輕你的膚色 。
方法：把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合 。然后用手涂抹按摩20分鐘,用清水沖洗干凈 。

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