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各種情緒對健康分別有哪些影響 各種情緒對健康分別有哪些影響英語

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各種情緒對健康分別有哪些影響 各種情緒對健康分別有哪些影響英語

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人的健康與情緒密切相關 。情緒分為積極情緒和消極情緒，積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康 。一起來了解下各種情緒對健康具體有著怎樣的影響吧 ?？鞓丰t學家們認為，快樂的情緒能增強大腦皮層的功能和整個神經系統的張力，促使皮質激素與腦啡肽類物質的分泌，從而增強機體抗病能力，并極大地活躍體內的免疫系統，達到防病治病的功效 。在世界衛生組織召集的討論長壽辦法的會議上，科學家們一致認為快樂使人健康長壽 。所以，擁有快樂，就等于擁有健康 。
憤怒怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等癥狀 。這也是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因 。
憂慮焦慮不僅會引起心理上的變化，也會引起生理上的變化 。當人感到焦慮時，注意力不能集中、做事猶豫不決，引起失眠、多夢或總是做琵夢，白天頭昏腦脹、怕噪音、容易激動 。對身體的影響主要表現為口渴、多汗、心悸、血壓升高等，如果長期處于焦慮狀態，可以引起焦慮性神經官能癥、高血壓、糖尿病、神經性皮炎等疾病 。
悲傷悲傷會傷及肺，出現干咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變等癥狀，嚴重干擾消化功能 。
恐懼【各種情緒對健康分別有哪些影響 各種情緒對健康分別有哪些影響英語】 恐懼會干擾人的神經系統，出現耳嗚、耳聾、頭眩、陽窟，甚至還可致人死亡 ?？謶謺谷巳狈Π踩?，擾亂人的正常思維，使入陷入極度焦慮和痛苦狀態中，使入自我封閉，產生攻擊行為，使人猶豫不決等 。