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1、吃蘆筍對女性而言還有一個非常好的作用，就是可以護膚 。
【女人吃蘆筍有什么壞處 女人吃蘆筍有什么好處】2、秋天的太陽特別的毒辣，很容易曬傷皮膚，而蘆筍中富含硒，可以抵抗紫外線對皮膚的氧化，保持皮膚白嫩，所以特別建議女性和孕期女性經常選擇一點蘆筍 。
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