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1、祛濕茶有西瓜皮涼茶 ， 可以把西瓜皮洗凈以后切碎煮汁 ， 煮好之后把汁過濾出來 ， 再加點白糖拌勻就可以飲用了 。西瓜皮涼茶可以祛暑利尿 ， 適合熱性體質的朋友或者水腫病人飲用 。但是 ， 寒性體質和胃寒朋友就不可飲用了 。
【祛濕喝什么茶 喝什么茶能祛濕】2、薄荷涼茶祛濕 ， 用六克薄荷葉和甘草 ， 加1000毫升水后煮5分鐘左右 ， 再加點白糖攪勻飲用 。薄荷涼茶具有提神醒腦、開胃清涼等功效 。夏季胃口不好或腦力勞動者都可以常飲用 。但不適合怕熱、易出虛汗的朋友 。
3、荷葉涼茶祛濕 。準備半張荷葉 ， 并撕碎 ， 加入十克的中藥滑石和白術 ， 六克的甘草 ， 倒入水中煮20分鐘后 ， 把汁過濾出來 ， 加點白糖攪勻 ， 放涼后飲用即可 。荷葉涼茶不僅具有防暑降溫功效 ， 而且可以祛濕解毒 。
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