建議隔2-3天吃一次 。根據中國居民膳食指南推薦，平時食用水果，要選擇新鮮應季的水果，變換購買水果的種類，以確保營養均衡，建議平時隔2-3天吃一次，一次吃100-200克左右，這樣能讓身體更好的吸收營養，而且菠蘿蜜的價格比較貴，天天食用也會比較費錢 。
【菠蘿蜜多久吃一次比較好】菠蘿蜜是?？撇_蜜屬植物，生于東南亞熱帶森林及河岸邊，分布于中國臺灣、福建、廣東、廣西、海南等 。菠蘿蜜抗旱性中等，久旱常落果，對土壤要求不苛 。它是常綠喬木 ， 樹高10~20米，胸徑達30~50厘米；托葉抱莖環狀，遺痕明顯；葉革質，螺旋狀排列 ， 橢圓形或倒卵形，先端鈍或漸尖，基部楔形，成熟之葉全緣；聚花果橢圓形至球形 ， 或不規則形狀 。
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