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【一般人一天喝多少咖啡才合適 人一天喝多少咖啡最好】1、取決于咖啡因的含量,因為一些咖啡當中的咖啡因含量比較高,也有一些咖啡,其中還有大量的咖啡因,而針對于咖啡因來說,每天最適宜攝入的量為300毫克左右 。對于大多數正常咖啡來說是2~3杯的量 。
2、每天喝一些咖啡對我們的身體很有好處，西方人每天都喝咖啡，他們喝咖啡，就像我們每天喝的茶水一樣普遍，適量的喝一些咖啡對身體非常有好處，喝多了的話對我們的身體不好 。
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