橙子含什么營養

營養成分:果膠、檸檬酸、橙皮甙、維生素C、維生素P等 。
營養價值
1、橙子中含量豐富的維生素C、維生素P , 能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性 , 降低血中膽固醇 。
【橙子含什么營養】2、橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動 , 有利于清腸通便,排除體內有害物質 。
3、橙子的營養豐富,含有豐富的維生素和微量元素 , 能保護細胞,清除自由基,促進人體的新陳代謝 , 增加人體的抵抗力 。