減肥晚飯怎么做 _減肥

1、準備好紅甜椒半個、洋蔥一小塊、芹菜一根、黃油一小塊、焗豆1罐、煮紅薯2個、牛奶2勺。
【減肥晚飯怎么做】2、將所有食材都切成小塊。
3、鍋里加入油，食材翻炒至變色，放入焗豆和調味料。
4、把紅薯和黃油鹽牛奶一起攪拌成糊狀，然后放入盤中中間留空，再放入炒菜，減肥晚餐就完成了。