身高164標準體重是56.4公斤 。標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一 。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感 。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示 。
【身高164標準體重是多少】體重（bodyweight）：裸體或穿著已知重量的工作衣稱量得到的身體重量 。在中醫體重為病狀名 。身體倦怠沉重 。素問·《陰陽應象大論》：“年五十，體重，耳目不聰矣 。”體重增長除與骨的增長關系密切以外，還與肌肉，脂肪等的增長有關系 。
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