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眼睛經常流淚還會痛該怎么辦

眼睛生活百科

之前工作很忙，經常長時間對著電腦，眼睛負擔很重，經常會流眼淚，還會感覺到痛，而且我本身又是近視的 。自己滴了眼藥水也沒有改善 。去咨詢了醫生，醫生是用眼過度，眼睛疲勞造成的 。他跟我講了一些眼部保健的知識 。我按著醫生的方法，眼睛終于沒那么難受了 。下面我把醫生的建議跟大家分享一下，希望能對有相同情況的人有所幫助 。步驟閱讀
經驗步驟：1平時注意精神放松，當感到眼睛疲勞時可閉眼適當休息；看電視或使用計算機時間不要過長；眼睛盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置 。
2用眼睛一段時間后要眺望一些遠處，看一些綠色的植物，有利于緩解眼部疲勞 ?？梢宰鲆恍┭郾＝〔俜潘梢幌拢亲鲋耙词?，防止眼部感染 。
【眼睛經常流淚還會痛該怎么辦】3多食用維生素A ?？梢詻_一些菊花茶喝 。菊花里含有豐富的維生素A，而且菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效 。平時也要多吃一些蔬菜和水果來補充維生素 。