古代人認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是天賜之福 。早在春秋戰國時期，官民就格外重視冬至 。商周和秦代時，將冬至作為一年的開端 。漢代之后，將冬至確立為“冬節”，并且官府有一套隆重的祝賀儀式，即“賀冬” 。
【古代冬至為什么重要】《后漢書》中說道，冬至前后，“百官進行祭天大典” 。民間有“肥冬瘦年”的說法，因此，冬至節氣的活動也很豐富 。冬至又有日短、日短至、日南至與冬節、冬至節、亞歲等稱，既是節氣也是節日 。冬至是反映太陽光直射運動的節氣，冬至這天太陽南行到極致，太陽光直射南回歸線，是北半球一年中白天時間最短、黑夜時間最長的一天，自這天起太陽直射點往北回返，北半球各地（我國位于北半球）太陽高度逐漸升高，白晝逐日增長 。
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