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1、維生素C和E可以一起吃，而且效果很好 。維生素C和維生素E兩者都是很強的抗氧化劑，不同在于維生素C是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上 。
【維生素c和維生素e能一起吃嗎 能不能一起吃維生素c和維生素e】2、維生素E是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上 。兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能 。維生素C可以還原已經被氧化的維生素E，使維生素E循環發揮更佳功效 。
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