1、黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶 ， 能有效地促進機體的新陳代謝 ， 擴張皮膚毛細血管 ， 促進血液循環 ， 增強皮膚的氧化還原作用 。
2、黃瓜含有豐富的維生素 ， 為皮膚、肌肉提供充足的養分 ， 可有效地對抗皮膚老化 ， 減少皺紋的產生 。
【黃瓜真的可以補水嗎】3、黃瓜中含有的細纖維素 ， 可降低血液中的膽固醇、三酸甘油酯的含量 ， 促進腸道中腐敗食物的排泄 ， 改善人體的新陳代謝 ， 對皮膚、毛發美容有間接的作用 。
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