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三七粉具有活血化瘀、止血定痛等多種功效，常被用于輔助治療高血壓、各種內外出血等多種疾病，它也是許多患心腦血管疾病人群的日常保健用藥，那么三七粉每天吃多少克呢？三七粉每天吃多少克3克左右即可 。
一般建議三七粉每次服用1-1.5克，每天吃2-3次 。三七粉對神經系統有調節作用，過量服用三七粉可能會引起神經興奮，出現精神亢奮、睡臥不安等癥狀，所以作為日常保健養生，三七粉每天吃3克左右就可以了 。
三七粉可以長期服用嗎一般情況下是可以少量長期服用的 。
三七粉味微苦，性溫，無明顯毒副作用，常被用于治療高血壓、冠心病、高血脂等癥，無論三七粉是用于疾病治療還是用于日常保健，需要較長的時間才能看到效果，所以三七粉需堅持長期服用 。
三七粉什么時候吃最好一般建議早晚各服用一次，因為早上和晚上是腸胃吸收較好的時間段，三七粉的藥效更容易被吸收 。
若腸胃較為虛弱的人群，建議在飯后服用三七粉，以免刺激腸胃，影響腸胃的消化功能，不利于腸胃健康 。
三七粉可以怎么吃【三七粉每天吃多少克 三七粉每天吃多少克為好】 三七粉可以分為生吃和熟吃兩種，生吃和熟吃的功效略有不同 。
三七粉生吃 1、取三七粉1.5克左右 。
2、加入溫水調勻 。
3、若對味道無法適應者，可適當加入蜂蜜調味 。
4、一天服用2-3次 。
功效：活血化瘀，預防心腦血管疾病 。
三七粉熟吃 材料：三七粉5克，雞肉1000克，姜片、蔥段、枸杞、大棗適量 。
1、將雞肉洗凈，和姜片、蔥段一起放入水中焯去血水 。
2、將雞肉撈出，用水沖凈，放入砂鍋中 。
3、再加入姜片、枸杞、大棗，放適量清水燉 。
4、待熟后，出鍋前加入三七粉攪拌均勻即可 。
功效：滋補養顏，行氣補血 。
哪些人不適合吃三七粉1、風熱感冒者 。三七粉性溫，患風熱感冒者不宜服用三七粉，以免加重發熱、咽喉紅腫的風熱感冒癥狀 。
2、孕婦 。三七粉具有較好的活血作用，對子宮有一定的刺激作用，孕婦服用，可能導致陰道流血甚至流產 。
3、經期女性 。三七粉可活血化瘀，經期女性服用可能導致經血量增多或經期延長等情況 。

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