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1、紅瓜子具有抗氧化，消炎殺菌的功效 。它含有蛋白質，脂肪，鈣，磷等多種維生素，可以預防衰老，抑制體內黑色素的沉淀，增加皮膚的彈性，起到美容養顏的作用 。
2、還可以預防腎結石，高血壓，心腦血管疾病，冠狀動脈硬化，心肌缺血等 。
【紅瓜子的功效與作用及禁忌 紅瓜子的功效與作用】3、對體質虛弱，產后無力的的人群也有很好的緩解作用 ?？梢园捕ㄇ榫w，預防骨質疏松和小兒佝僂病 。

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