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蓮子心和甘草的功效與作用及食用方法 蓮子心的用量

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蓮子心和甘草的功效與作用及食用方法 蓮子心的用量

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蓮子心和甘草都是生活中常見的中藥材，都具有很高的醫療保健價值，那么將蓮子心和甘草用的功效與作用及食用方法是什么呢？功效與作用蓮子心是性味苦、寒，歸心、腎經，有清心安神、交通心腎、澀精止血等功效的藥材，甘草是性味甘、平，歸心、肺、脾、胃經，有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥等功效的藥材 。
因此蓮子心和甘草一起用，主要有清心養神、瀉火解毒之功效，常用于清心火、止遺精以及心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠等各種不適 。
食用方法煮水 1、直接取適量蓮子心和甘草 。
【蓮子心和甘草的功效與作用及食用方法 蓮子心的用量】 2、沖洗干凈后放入鍋中 。
3、倒入清水燉煮30分鐘左右 。
4、直到水色改變，氣味濃厚，即代表有效成分基本溶出，可以關火放溫飲用 。
泡水 1、取適量蓮子心和甘草沖洗干凈 。
2、然后將甘草切成小片或研磨成粉末 。
3、再一起放入茶具或者保溫杯中 。
4、用開水沖泡，燜制5分鐘左右即可 。
蓮子心的用量1.5-3克 。
蓮子心性味苦寒，服用過多很容易損傷脾胃陽氣，引起胃腸功能下降、腹痛、腹瀉以及畏寒怕冷等脾胃虛寒癥狀 。
而且據現代藥理研究，蓮子心中的蓮心堿、異蓮心堿、等藥理成分，要是攝入過多的話，會加重機體代謝負擔，引起肝腎功能損傷，因此蓮子心的用量根據記載，一般只能在1.5-3克之間浮動 。
蓮子心多久有效因人而異 。
蓮子心用多久見效，并沒有一個明確的時間規定，因為每個人的體質、病癥、病情輕重程度都不一樣，所以有些人可能用2-3天就有效了，但有些可能要用5-6天，甚至更長時間才會有效，因此見效時間完全是因人而異的 。
但由于蓮子心是一種不宜過多服用的藥材，因此當服用十天半個月后，還是沒有明顯效果的話，建議患者在專業醫生的指導下延長時間或者更換藥物 。