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空腹可以喝葛根粉嗎中午 空腹可以喝葛根粉嗎

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空腹可以喝葛根粉嗎中午 空腹可以喝葛根粉嗎

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聽說葛根粉是一種很好的保健食品，我買了一些葛根粉回來喝，但是葛根粉也是一種藥材，所以我想請問一下空腹可以喝葛根粉嗎？【空腹可以喝葛根粉嗎中午 空腹可以喝葛根粉嗎】空腹可以喝葛根粉嗎不建議喝 。
因為葛根粉性寒涼，對腸胃有一定的刺激，胃腸內沒有任何食物時服用葛根粉會加重對腸胃的刺激，可能引起腹瀉、腹痛、胃腸不適等癥狀，所以建議葛根粉最好不要空腹食用 。
空腹喝了葛根粉怎么辦1、停止服用葛根粉 空腹服用葛根粉，如果已經出現不適癥狀，建議立即停服葛根粉，如果不適癥狀比較輕微，停服葛根粉一段時間后，癥狀自然會慢慢消失 。
2、多喝溫水 空腹喝了葛根粉后，如果出現了腹瀉、腹痛等不適癥狀，可以盡量多喝溫水，一方面稀釋胃腸內葛根粉的含量，緩解葛根粉的涼性，幫助減輕不適癥狀，另一方面可以促進葛根粉盡快從體內排出，以防癥狀進一步加重 。
3、送醫就診 空腹服用葛根粉后，若腹痛、腹瀉癥狀比較嚴重或者出現了其他不適，建議立即送醫就診，行補液、止瀉等對癥治療 。
什么時間喝葛根粉合適在飯后30-60分鐘后吃 。
葛根粉空腹吃易傷脾胃，影響腸胃的消化功能，不利于腸胃的健康，所以建議葛根粉在餐后半小時或一小時后再吃比較合適 。最好是可以在早餐后服食，因為早上的消化功能是一天中最好的時候，可以更好的吸收葛根粉的藥效 。
喝葛根粉還要注意哪些1、不宜空腹服食 葛根粉性涼，空腹服食易刺激腸胃，引起腸胃不適，所以一般建議在飯后再服食葛根粉 。
2、不宜與刺激性食物同食 如：酒制品、咖啡、油炸食品等，服食葛根粉后在食用這類刺激食物可能會影響葛根粉的藥效 。
3、服用量不宜過多 一般建議葛根粉一次吃10-15克左右，一天吃一次就可以了，因為葛根粉性涼，多服易刺激腸胃，不利于腸胃健康 。
哪些人不能喝葛根粉1、孕婦 葛根粉屬于涼性食物，孕期服用可能會加重體內寒氣，影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的發育，所以建議孕婦少吃葛根粉 。
2、氣虛胃寒者 葛根粉藥性涼，氣虛胃寒者服食葛根粉可能會加重腸胃刺激，引發或加重原本的腹瀉、便溏等不適 。