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1、李子中的營養很豐富 ， 含有糖分、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵元素、鈣元素、磷元素、谷氨酸、甘氨酸 ， 絲氨酸、天門冬酸等 。
【李子的營養價值及功效與作用 李子有什么功效】2、李子能去骨節間的煩熱 ， 療傷接骨、悅皮膚、療女子小腹腫脹、去水氣 ， 治水腫 。
3、李子能增強人體的食欲 ， 健脾胃 ， 助消化 。止咳祛痰 ， 有利于氣管疾病的恢復和緩解 。
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