橙子能和蘋果一起吃嗎 _橙子

【橙子能和蘋果一起吃嗎】橙子和蘋果都富含維生素，蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，且有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩；而一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。水果是堿性的食物，常吃水果能起到調節人體酸堿平衡的作用。