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1、牛奶和蜂蜜一起服用，功效會比單獨使用要大，比如牛奶跟蜂蜜一起食用，可以補充體內的養分，有一定的抑制疼痛的作用，還能調節個人情緒 。
【牛奶蜂蜜的功效與作用是什么 牛奶蜂蜜的功效與作用】2、牛奶和蜂蜜還可以改善痛經，單一服用蜂蜜或者牛奶只能補充近期需要的養分，而不能緩解疼痛，而兩者一起服用，不僅可以抑制疼痛，還能減少出血量，調節個人情緒 。蜂蜜是不建議在空腹狀態下飲用的，因為會傷害胃粘膜，但是如果配合牛奶一起服用，牛奶可以保護胃粘膜，所以早晨起床后，一杯牛奶蜂蜜水不僅可以潤腸，還可以保護胃腸道 。
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