【胎息法方式是什么】胎息法方式是一種體育項目 。
每日子后午前取仰臥式，瞑目靜心，摒絕雜念 。先鼻緩緩吸氣，吸氣極滿后閉目不息，隨即默數數字，自一至百以上 。當閉氣至極，則以口緩緩吐氣，吸氣或吐氣皆須極細極微，毫無氣息出入之聲，以鴻毛置鼻孔處命紋絲不動為標準 。練習日久，每次閉氣默數的數字可達數百以至數干，在此期間將自然出現胎息狀態 。

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