1、深呼吸 。呼出體內的廢氣吸入更多新鮮空氣能夠使身體立刻充滿能量 。
2、扎起頭發 。女生夏季最好不要披著頭發，因為會阻擋空氣流入后脖頸，使大腦感覺沉悶 。
3、聞薄荷的味道 。薄荷清涼的味道能夠刺激三叉神經，喚醒大腦 。
【考試提神的方法】4、做間歇性運動 。在午飯前和午飯后堅持做10分鐘簡單運動，抬腿，伸展四肢等可以使下午更加精力充沛，提高工作效率 。
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