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運動飲料的成分都有哪些

生活百科運動

【運動飲料的成分都有哪些】運動飲料中功能成分為碳水化合物亦稱糖類 ， 是人體熱能最主要的來源 。它在人體內消化后 ， 主要以葡萄糖的形式被吸收利用 ， 葡萄糖能迅速被氧化并釋放出能量 。它還是構成機體的成分并在多種生命過程中起重要作用 。熱量用于維持人的基礎代謝 ， 彌補人因運動喝生活而消耗的能量 ， 因而是不可或缺的 。熱能攝入不足或過量都對健康不利 。熱能長期攝入不足 ， 人體處于饑餓狀態 ， 體內貯存的糖消耗殆盡 ， 脂肪喝蛋白質即被轉化為熱能 ， 出現一種負氮平衡 ， 人體的肌肉喝內臟萎縮 ， 體重顯著減輕 ， 消瘦乏力 ， 嚴重者可危及生命 。