【什么叫3秒5秒籃球】3秒：
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起 ， 附近1米處左右沒有進攻隊員 ， 其又在三秒區內停留的時間超過三秒則被視為防守三秒 ， 如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰 。進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下 ， 在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒 ， 并進行交換球權的處罰！注意：只有進攻3秒 。5秒：持球后 ， 球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手 。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手 。NBA是10秒 。
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