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1、不能混搭，花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高 。要根據自己的體質情況來選擇花草茶，即便是混搭，種類也不宜超過3種 。
2、玫瑰花茶：活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，并能美容養顏，有助滋潤皮膚，去除黑斑，尤其適于春季飲用 。
3、薰衣草茶：薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣，可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經、幫助入眠等 。
4、菊花茶：養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火 。
【關于花茶的搭配和禁忌知識 搭配花茶要注意什么】5、茉莉花茶：茉莉花茶是春季飲茶之上品 。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及痛經等作用 。
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