陳皮和山楂一起泡水喝的功效 _經驗分享

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陳皮有理氣健脾，燥濕化痰的功效，山楂有消食健脾的功效，兩者都可以用來泡茶，作為日常茶飲，今天就來了解一下陳皮和山楂一起泡水喝的功效吧。促進消化陳皮含有的揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌和排除腸內積氣，陳皮泡茶能健脾開胃，適合于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良的人。山楂能健脾開胃，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌和增加胃內酶素。因此陳皮和山楂一起泡水喝有很好的促進消化的效果。
降血脂陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化有一定的預防作用；山楂黃酮能通過抑制肝臟膽固醇的合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發揮降血脂作用，而且山楂黃酮還可降低動脈粥樣硬化的發生。陳皮和山楂一起泡水喝可以用于降血脂。
美容養顏陳皮茶能夠很好的將體內的毒素排出體外，夠更好的促進體內內循環的協調；山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，因此陳皮和山楂一起泡水喝能達到一定的美容養顏的效果。
陳皮山楂茶的做法原料：陳皮、山楂各10克，紅茶5克。
做法：將山楂洗凈、去核，取一半放入熱鍋中略炒；陳皮洗凈，放入熱鍋中炒干備用；將生山楂、炒山楂、炒陳皮、紅茶放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，即可飲用。
功效：健脾開胃、活血消滯等。
陳皮和山楂一起泡水喝的注意事項1、孕婦不宜用山楂泡水喝，有可能誘發流產。
2、有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者不宜用陳皮和山楂一起泡水喝，陳皮和山楂都是溫性的，喝多了會使熱證加重。
3、空腹不宜用山楂泡水喝，山楂含有大量有機酸，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。
【陳皮和山楂一起泡水喝的功效】