膽經不通的癥狀肩井穴調節膽經氣血 _經驗分享

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膽經堵，全身都堵！一個穴位暢通全身之氣小膽經大作用小小的膽相比起肝腎脾胃這些大佬，總是易被我們忽視。除非是聽到膽囊炎、膽結石這些陌生的病名，大伙一般都不會想到去伺候它。然而殊不知，膽經上有44個穴位，特效穴多的是群英薈萃。它對人的健康太重要了，使用得當就會立竿見影。
刺激膽經不但有助于消化排毒，還是肝的執行官，能夠直接舒解肝臟的郁結，調節心理平衡，更主要的是，它還是養生長壽的重要訣竅。
膽經不通的癥狀
第一，關節屈伸不利。膽經遍布身體重要關節。膽經氣血郁滯，會讓頸部、肩部、髖部等大關節出現酸乏無力之感。
第二，兩肋悶痛。肝膽同源。膽經郁阻，肝經會受影響。肝氣不疏，必然引起兩肋悶脹，患者更可出現口苦咽干等癥狀。
【膽經不通的癥狀肩井穴調節膽經氣血】 第三，多發乳腺疾病。膽經郁阻，直接影響身體氣機的生發。氣機不暢，影響肝經的通常，會讓乳房疾病叢生。
第四，易患高血壓。膽經郁阻，氣郁久而化熱，傳導給肝經，形成肝陽上亢，從而誘發高血壓。
第五，降低免疫力。膽經氣機生發為午夜。此時一陽生。一生二，二生三，三才能生萬物。如果膽經氣血出現問題，不能很好地在午夜生發陽氣，久而久之會影響人體正氣，形成免疫力的低下。
第六，出現煩躁、失眠、口腔潰瘍等上火癥狀。膽有多清，腦有多清。膽主決斷。當膽經氣血出現了問題，影響清陽之氣對頭的濡養，會出現上火、頭暈等癥狀。
總而言之，作為主疏泄的經脈，膽經和身體中的很多方面都有密切關系。因此，讓膽經通暢起來，對我們來說至關重要。在這里，我們就得說到肩井穴了。
肩井穴調節膽經氣血肩井穴的作用，就在于以一兩撥千斤的姿態來調節膽經氣血。對此，《幼科鐵鏡》中說得好：“肩井穴是大關津，掐此開通血氣行，各處推完將此掐，不愁氣血不周身” 。
揉按刺激肩井穴，可以讓膽經的清陽之氣如泉水一般涌出來，然后將郁滯的氣血滌蕩開來，令全身的疏泄順暢平緩。它仿佛人體氣血的一個蓋子，提起來，郁悶之氣就會宣解。這就是肩井穴的最大妙處。
肩井穴人的生命之井如果把人體比作一口井，井底是腳底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持這口井上下暢通，人體內的氣血才能暢通無阻。
也就是說，涌泉穴生出的“生命之水”必須從人體的最底部傳輸到最頂部，如果肩上的肩井穴堵塞了，生命之水的作用就會大大減弱。所以，我們需要經常按揉一下肩井穴，讓生命之水暢通無阻。
此穴最善通經活絡，鼓舞氣血運行周身的作用，有歌訣：“肩井穴是大關津，掐此開通血氣行，各處推完將此掐，不愁氣血不周身。”
經常敲打肩井穴，解除疲勞，放松肌肉，也有助于治療頸椎病、落枕、肩關節周圍炎等病引起的頸項肌肉痙攣、疼痛、上肢酸脹麻木。
注意，肩井穴只可揉按，非專業人士絕不能針刺。每次揉按要配合均勻呼吸，身體坐直，心無雜念，每次揉按36下，每天可以操作多次。
這幾類人可經常按揉肩井穴平時總操作電腦導致肩頸疼痛的人可以揉按，
有乳腺增生的人可以揉按，
經常生悶氣的人可以揉按，
免疫力低下的人可以揉按，
睡眠不好總上火的人更可以揉按，
高血壓患者可以揉按，
而且最好是一邊泡腳一邊揉按，其中妙處只有自己才能體會得到。
艾灸肩井穴
除了按摩，你也可以選擇艾灸，艾灸肩井穴能讓生命之水暢通無阻。
用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸肩井穴的做法：將艾卷點燃,右手拿艾卷,溫和灸左側肩井穴。灸10~15分鐘,感覺熱力滲人皮膚后,換另一側繼續灸。
艾灸的注意事項：艾條用完以后一定要放在一個密封的鐵罐里，讓它隔絕氧氣滅掉，當然放在水里邊最安全，或者用水把艾條澆滅。因為艾條不像香煙，煙如果不抽，放著它會逐漸熄滅，艾條如果你放著不管它，它會一直燃燒,很容易引起火災，所以最好用完把它放在水里給熄滅，然后晾干再用。
另外，肩井穴還是一個通經活絡的要穴，當女性乳房脹痛或者乳腺增生時，肩井穴常常也會跟著疼痛起來，在這時候，要趕緊艾灸肩井穴才是。肩井穴不僅可以調理乳房疼痛，而且它也是有效調理功能子宮出血等疾病的穴位。
當然，除了按揉或艾灸肩井穴，刺激膽經也是我們最常用的方法。
最簡單實用的敲膽經方法1、坐在椅子上，從大腿外側跟盆骨交接處的環跳穴開始敲，往膝蓋的方向敲，一共四下。
2、一般敲過的位置熱熱的效果最好，敲到位的話，一天一次即可。

膽經不通的癥狀 肩井穴調節膽經氣血

膽經不通的癥狀肩井穴調節膽經氣血