蕓豆的熱量是多少 _蕓豆

蕓豆的熱量以100克可食部分計是30大卡。每100克蕓豆的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之1 。
【蕓豆的熱量是多少】蕓豆：是一種可以食用的豆科植物。學名菜豆，俗稱二季豆或四季豆。嫩莢或種子可作鮮菜，也可加工制罐、腌漬、冷凍與干制。