文章插圖
1、黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中B 族維生素和維生素E 含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的 。
【黑豆的功效與作用 黑豆的營養成分】2、黑豆為豆科植物大豆（學名：Glycine max（L.）merr.）的黑色種子 。黑豆蛋白質含量36%，易于消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用;黑豆功效：清熱解毒、補血養腎、抗老防衰 。
- 百香果的功效與作用及食用方法 百香果的營養成分
- 新年慶祝文案
- 河豚營養價值及功效 河豚的宜忌人群
- 帶根的銀耳保存方法
- 辣木葉片的功效與作用 辣木葉原產哪里
- 表示吃驚的詞語請回答
- 蘋果的營養價值和功效 蘋果的作用
- 牡丹籽油的功效與作用 牡丹籽油是什么油
- 花椒芽的功效與禁忌 花椒芽簡單介紹
- 醋青皮的功效與作用 醋青皮的營養價值