女人補氣血的9種食物 _女人

1、女人補氣血的9種食物是胡蘿卜、龍眼肉、桑葚干、葡萄、紫葡萄干、甘蔗、紅棗、黑棗、南瓜。
【女人補氣血的9種食物】2、紅棗、黃芪（或者西洋參）泡水喝。黃芪為補氣圣藥，性微溫。紅棗補氣血，健脾胃，但是含糖高，而且濕熱重、舌苔黃的人不宜食用，體質熱的不宜食用。