布布丁的功效與作用布布丁的功效與作用視頻 _經驗分享

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布布丁就是我們平常說的蒲公英，那其食用之后能起到怎樣的功效和作用呢？在吃的時候又有哪些要注意的事項嗎？清熱解毒蒲公英苦、甘、寒，歸肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結、利濕通淋的作用，對于內熱上火所引起的喉腫痛，淋巴結腫大，眼目紅腫，乳房紅腫熱痛，小便熱等癥狀都能起到一定的治療效果。可以幫助降低體內的火氣，調理機體平衡。
殺菌消炎蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸成分。可以催化透明質酸的分解，增強血管系統的通透性，降低炎癥反應，對金黃色葡萄球菌，傷寒桿菌、痢疾桿菌有抑制和殺滅作用，有“天然抗生素”之美稱。
養肝護肝蒲公英中含有植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝臟能起到一定的保護作用。同時蒲公英還具有較好的去肝火、清肝養肝的功效，能幫助排出肝臟內垃圾毒素，減輕肝臟負擔。
利尿消腫蒲公英中含有豐富的鉀、鈉等微量元素，具有一定利尿排水作用，能加速體內流滯水濕排出，適量食用還可以消腫，非常適合小便不利、體內水濕過重等人群食用。
食用方式1.生吃
將新鮮的蒲公英洗凈干凈，直接蘸上醬料就可以食用，或者也可以用來涼拌。
2.泡水
把洗凈的蒲公英放入杯中，加入適量開水沖泡10-15分鐘當茶飲用。
3.入藥
需在醫生指導下食用。
注意事項適宜人群：一般人群均適宜。
禁忌人群：脾胃虛寒、腹瀉、孕婦、低血壓等人群慎食。
【布布丁的功效與作用布布丁的功效與作用視頻】 不宜同食：不宜和寒涼性食物同時食用。

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