綠豆可以和魚一起吃嗎? 魚可以和綠豆一起吃嗎


綠豆可以和魚一起吃嗎? 魚可以和綠豆一起吃嗎

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1、魚和綠豆可以一起吃 。
【綠豆可以和魚一起吃嗎? 魚可以和綠豆一起吃嗎】2、但是因為魚的維生素B族會被破壞,會造成營養的流失,所以不建議一起吃 。魚肉中蛋白質含量豐富,是人類攝入蛋白質的良好來源 。綠豆味甘、性涼,歸心、胃經;具有清熱解毒,利尿、消暑除煩的功效 。