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1、強身健體功效：豆漿中含有豐富的蛋白質，有利于促進機體免疫蛋白的生成，從而增強機體免疫力，從而達到強身健體的作用 。
2、降壓功效，有利于抑制機體對鈉鹽的吸收，從而降低血壓，可有效預防高血壓 。預防糖尿病的功效，有利于促進糖分的分解代謝，防止機體對糖分的過量吸收 。
【豆漿的功效與作用禁忌 豆漿的禁忌是什么】3、禁忌：忌加紅糖，否則會破壞豆漿的營養，忌空腹喝 。忌喝未煮熟的豆漿 。
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