山藥和什么一起煲湯是最好的 _山藥

可以和豆腐、枸杞、玉米、烏雞、排骨、老鴨、雞腳、薏米等一起燉湯；山藥排骨湯、山藥烏雞湯、山藥雞腳花生湯的做法如下：
一、山藥排骨湯
食材：排骨400克，山藥1根，鹽5克，姜1塊。
做法：
1、排骨用水洗凈，剁塊，放入熱水中汆燙片刻后撈出；
2、山藥刨皮，切滾刀塊，姜切片；
3、將排骨、山藥與姜片放入湯煲中，加清水沒過食材，大火燒開后轉小火熬2個小時，最后加鹽即可。
二、山藥烏雞湯
食材：烏雞一只，山藥200克，枸杞、花椒、蔥、姜各適量。
做法：
1、烏雞去內臟后洗凈，山藥刨皮切塊，枸杞洗凈，蔥切段，姜切片；
2、砂鍋中倒入足量水，放入烏雞，煮沸后撇去浮沫；
3、放入枸杞、花椒、蔥、姜，小火煲2個小時；
【山藥和什么一起煲湯是最好的】4、加入山藥和適量鹽即可。
三、山藥雞腳花生湯
食材：雞腳4只，花生、山藥、桂圓、枸杞各適量。
做法：
1、雞腳、花生加入大量水，小火燉熟；
2、加入山藥、桂圓和枸杞，小火燉40分鐘，最后加鹽即可。