【青汁怎么喝】1、一袋青汁用大約200毫升溫水沖泡，不超過45度，千萬別拿開水去泡青汁，會導致活性物流失 。
2、泡完之后半小時內喝完，半小時后青汁會氧化，甚至變質 。
3、喝青汁之后一定要多喝水，不然會感覺到口干 。喝一袋青汁后需要喝3-5杯水來稀釋，一天建議最少喝到1800毫升，青汁里的高膳食纖維需要大量的水供應才能達到膨脹促成腸道蠕動，加快新陳代謝，以致宿便以及毒素快速排出體外 。
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