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1、人因為吃了油膩刺激的食物容易長青春痘 。青春痘是因為皮脂腺分泌過于旺盛，從而導致毛孔被堵塞，引發了青春痘 。建議平時多吃蔬菜和水果比如蘋果，獼猴桃，木瓜，黃瓜等等 。
【人為什么會長痘 需要怎么改善】2、還可以吃一些海帶能預防青春痘 。要少吃含糖類和辛辣刺激性的食物，保持大便的通暢，這樣有利于青春痘的好轉 。
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