【菊花麥冬茶有什么注意事項】菊花麥冬茶的材料用量要值得注意 ， 菊花約10克 ， 麥冬約10克 ， 蜜糖約10克 ， 將所有材料洗干凈 ， 放入茶杯中 ， 然后以沸水沖泡即可飲用 ， 此飲品具有清熱解渴的功效 ， 可以改善咽喉疼痛 ， 緩解發炎癥狀 。天氣燥熱 ， 容易上火 。能滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩 。不過要調節身體的話 ， 需要更多適當的運動 ， 提倡 ， 早9點以后或晚飯后半小時都是適宜運動健身的最好時段 。在飲食方面要注意多喝水 ， 清早起床先喝一杯水 ， 補充體內臟腑血液中的水分 。喝綠茶也好 ， 餐食以清淡為主 ， 菜式多樣 ， 少油少鹽 。
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