方法一：煎熏法 。將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，然后用鼻子去吸入所熬制的湯飲散發出來的熱氣，也可以將食醋燒開用鼻吸，所起到的療效都較好 。
方法二：填充法 。將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯 。
【小兒鼻塞怎么辦】方法三：側臥按摩法 。左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除 。
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