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腰果的皮能吃嗎 腰果簡介

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腰果的皮能吃嗎 腰果簡介

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【腰果的皮能吃嗎 腰果簡介】1、完全熟透的腰果皮是可以吃的，經過炒制以后的腰果皮里面已經沒有毒素，吃完之后可以為人體補充大量的纖維素，能夠加速腸道蠕動，改善便秘的現象 。
2、腰果，Anacardium occidentalie Linn，是雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、腰果屬的一種植物 。又名槚如樹、雞腰果、介壽果 。常綠喬木，樹干直立，高達10米 。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬 。原產于美洲 。
3、腰果有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大干果之一 。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，長約25毫米，由青灰色至黃褐色（如果挑選時發現顏色白皙者，可能為漂白，切勿選購），果殼堅硬，里面包著種仁，甘甜如蜜，含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質 。