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【生吃花生的功效與作用與禁忌是什么 生吃花生的功效與作用與禁忌】1、功效與作用：抗抑郁功效：花生中含有豐富的色氨酸 ， 有利于促進5-羥色胺的合成 ， 可用于治療因5-羥色胺缺乏所致的抑郁癥等癥狀 。降膽固醇功效：花生中含有豐富的亞油酸 ， 有利于促進體內膽固醇的分解代謝 ， 減少膽固醇在體內的聚集 ， 從而可有效防治高血壓、高血脂、冠心病以及動脈硬化等疾病 。促進骨骼發育的功效：花生中含有豐富的鈣元素 ， 有利于促進骨骼對鈣的吸收和貯存 ， 有利于促進骨骼健康 。
2、禁忌：痛風和膽囊切除患者禁用 。有胃病患者禁用 。想減肥的人慎用 。
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