【燕麥片和黑芝麻拌在一起吃可以嗎】可以的 ， 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質 ， 還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分 ， 具有“補肝腎 ， 滋五臟 ， 益精血 ， 潤腸燥”等功效 。燕麥富含淀粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分 ， 具有益肝和胃、養顏護膚等功效 。兩種食物相配沒有什么不良反應產生 ， 因富含眾多營養物質 ， 對身體有益 。

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