【苦瓜能和胡蘿卜一起吃嗎 苦瓜否和胡蘿卜一起吃】

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1、苦瓜和胡蘿卜可以一起吃 。
2、苦瓜含有豐富的維生素、鈣、鐵等，有解除疲勞、清心明目、延緩衰老的功效，胡蘿卜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸、維生素等多種營養成分，兩者在一起食用，能夠清熱下火，還可美容養顏 。苦瓜本身是寒涼的食物，不要與其他涼性食物同食 。

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