鐵核桃除主要用來榨油，并做普通食用核桃的砧木以外，一般都是用來玩玩的，很多的中老年朋友，經常會手里拿著幾個鐵核桃，來回的轉動是為了刺激手上的穴位 。這樣能夠按摩到穴位的同時，又能拯救了人體的五臟六腑 。因為手上的穴位很多，大多數都會直通腎臟 ， 文玩核桃就起到了這個關鍵的作用 。
【鐵核桃有什么用處】核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食后不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品 。此外，這些油脂還可供給大腦基質的需要 。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分 ， 常食有益于腦的營養補充，有健腦益智作用 。
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