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籃球初學者該先練習什么

生活百科籃球

籃球初學者主要練習的項目如下：
1、動作的協調性 ?；@球比較講究協調性，無論是在打球的過程中，還是在訓練的過程中，如果沒有較好的協調性，在體育活動中很難掌握技巧 。
2、學會運球 。平時可通過拍球、運球的練習，體驗一下球的手感，可以幫助自己更快地加入籃球這項活動 。
3、練習傳球 。由于籃球是一項團體運動，傳球的好壞對自己的團隊有很大作用 。如果傳球時綿軟無力 ， 則無法讓自己的隊友接球 。
4、練習其他點位的投籃 。需要尋找適合自己的投籃方式，再勤加練習即可運用熟練 。
注意事項：
1、注意打籃球前簡單的熱身 。
【籃球初學者該先練習什么】2、運動要長期堅持 。